Amazon kindle books téléchargements gratuits uk La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même par Erwann Menthéour
Par mayfield freddy le dimanche, mai 17 2020, 19:27 - Lien permanent
La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même pan Erwann Menthéour
Caractéristiques
- La nouvelle méthode Fitnext - Révélez le meilleur de vous-même
- Erwann Menthéour
- Nb. de pages: 297
- Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9782263153570
- Editeur: Solar
- Date de parution: 2019
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Overview
Ancien cycliste pro ayant connu le dopage et ayant commis de nombreux excès, Erwann Menthéour a mis au point une méthode permettant de reprendre le contrôle de son corps en 40 jours. En moins de dix ans, Fitnext a conquis près d'un million d'adeptes et sa traduction en livre a connu un énorme succès de librairie. Il adapte aujourd'hui sa technique qui associe exercices de musculation douce à une alimentation spécifique grâce au retour d'expérience des pratiquants et se met à jour des dernières études scientifiques en matière de santé.
Il ajoute également une partie consacré au yoga avec des conseils de posture à pratiquer comme une routine de vie et un chapitre sur 15 super aliments autour desquels organiser votre alimentation. Il convoque de nombreux thérapeutes (ostéopathes, médecins, kinés) au soutien de ses convictions.
Pdf recommandé: Descarga gratuita de libros de audio en zip Rhoton's Cranial Anatomy and Surgical Approaches (Spanish Edition) 9780190098506 de Albert L. Rhoton, Jr., Congress of Neurological Surgeons link,